歯磨きを習慣づける方法 | コラム | 福岡県福岡市城南区 別府駅【梶原歯科】

歯磨きは毎日することで効果を発揮します。
歯磨き習慣化するためには、子供の頃からの積み重ねがとても大切ですが、子供が歯磨きを嫌がり苦労している方もいるでしょう。
そこで今回は、歯磨きを習慣化するおすすめの方法を紹介します。

▼歯磨きを習慣づける方法
■楽しく歯磨きする
歯磨きの時間を、楽しい時間にすることで習慣にすることができます。
例えば、歯磨きの歌を歌ったりちょっとしたゲーム感覚で歯磨きをしたり、子供が楽しいと思える工夫をすることが大切です。

■みんなで一緒に歯磨きする
歯磨きをするときは、お子様と一緒に歯を磨いてみてはいかがでしょうか。
子供は真似っこ遊びが大好きです。
親御さんの歯磨きを実際に見ることで、自分から率先して歯を磨いてくれますよ。

■できたよシールを導入する
歯磨きができたら「できたよシール」と称して子供が好きなキャラクターのシールをカレンダーなどに貼っていく方法です。
カレンダーなどの見えるところに貼ることで、達成感が高まるため、歯磨きを進んでできるようになります。

▼まとめ
今回は、歯磨きを習慣づける方法について解説しました。
歯磨きの時間を楽しいものにすることで、自主的に歯磨きができるようになるため習慣化することができます。
お子様の歯磨き習慣づけでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

「梶原歯科」では安心して通えるよう居心地の良い空間を目指しております。
城南区周辺にお住まいのかた、歯のお悩みをかかえているかたは、ぜひ当院に一度ご相談ください。