正しい歯の磨き方を身に付けよう | コラム | 福岡県福岡市城南区 別府駅【梶原歯科】

歯は正しい磨き方を知らないと、汚れや歯垢がうまく落ちません。
では、歯の正しい磨き方はどのようにして行うのでしょうか。
そこで今回は、正しい歯の磨き方について紹介します。

▼正しい歯の磨き方を身に付けよう
■歯の表面
歯の表面は、歯に対して歯ブラシを直角に当てるようにして磨きましょう。
歯や歯茎が弱い方は、直角ではなく45℃の角度で磨いても問題ありません。
歯ブラシのブラシ部分が折れないように、優しく撫でるように磨くのがポイントです。

■前歯
前歯は歯の表面と同じように、歯に対して歯ブラシを直角に当てましょう。
ただし、しっかり磨こうとして力を入れすぎてしまうのは絶対にNGです。
力を入れすぎてしまうと、歯茎から出血したり歯肉炎の原因につながります。

■奥歯
奥歯はほかの歯とは違って、とても磨きにくいですよね。
そのため、雑に磨かずに1本ずつ丁寧にゆっくりと磨くのが正しい奥歯の磨き方です。

■内側
歯の内側は、ブラシの角を使って歯の隙間にある汚れを落とすように磨きましょう。
奥歯と同様に、内側も磨きにくく汚れが落ちにくいので、ゆっくり丁寧に磨くことを心がけましょう。

▼まとめ
正しい歯の磨き方は、それぞれの部位ごとに異なるので覚えておきましょう。
特に磨きにくい奥歯などは、正しい磨き方を実践しないと虫歯になりやすいです。
今日から実践できるので、知らなかったという方は試してみてください。
「梶原歯科」では、早や口の総合的な治療を行っています。
休日も診療を行っているので、社会人の方でもお気軽にご来院いただけます。